有咩唔開心

我們有時候都會有許多煩惱與負面情緒，無論是因為學業、工作、家庭還是愛情。很多時候我們都希望有一個途徑去將所有不愉快的想法去傾倒，今天訪問的「山城樹窿」團隊正正想擔當眾人的「樹窿」，去安慰每一個失落的心靈。

「山城樹窿」團隊由20多位中文大學的學生組成，同學們都是香港中文大學'uBuddies'朋輩輔導聯網計劃的成員，計劃為學員提供有關情緒及輔導技巧的訓練，並鼓勵學員分組策劃服務計劃，而「山城樹窿」正正是這服務計劃下的產物。

被問到投稿者最常見的煩惱是什麼，Yan表示問題都圍繞著人際關係、學業、家庭和前景等範圍，投稿者許多時候都是不願意或者不敢與人溝通，而「山城樹窿」正好作為一個合適的媒介去聆聽他們的聲音。

面對投稿者的負面情緒與不快經歷，專頁的成員都會細心聆聽，並且對投稿者的想法和經歷表示正面理解，讓當事人明白自己擁有某些想法或經歷是正常的。在某些情況下，成員亦會就著當事人的投稿分享自己的意見及經驗，但同時會盡量避免直接提供方法，或強迫當事人一定要跟從。Yan表示即使只是向人傾訴，對許多人來說都有莫大的幫助：「有許多當事人都跟我們分享到在投稿後，心情都放鬆了許多。」。

長期接觸負面情緒，成員表示見到有這麼多人面對困難與不快，會對自己的境況感到感恩。而當自己遇上負面情緒時候，亦學懂要主動與身邊朋友傾訴。而即使離開了網絡，成員仍然感受到自己的改變，包括多了朋友願意找他們去傾訴，或者應用輔導技巧去處理身邊人的負面情緒等。

「山城樹窿」團隊期望可以繼續普及專頁，藉以發放正能量給同學及公眾。團隊特別提及坊間許多覺得正能量太泛濫的意見：「很多人都覺得正能量觀點都太『行』，這是由於這些想法都太離地，習慣用一些太高層次的方法去強行將一些觀念灌輸給別人。而我們採取的方法則是聆聽對方的故事，找出當事人身上的特點，再幫助他找出辦法面對困難，發掘真正的正能量，而不是盲目地叫他們加油。」。